Waspada penyakit musim hujan!!!

Hujan telah tiba... hujan telah tiba...

Hore.. hore... hore....

Dengan datangnya sang hujan membuat cuaca panas menjadi adem dan sejuk...

Tapi di balik kesejukan ini.. udara lembab membuat virus dan bakteri betah lho...

Jadi bisa memicu berbagai macam penyakit

Musim pancaroba ini merupakan musim peralihan dari panas ke hujan..

Biasanya disertai dengan beberapa penyakit, misalnya ISPA, diare dan DBD

Perubahan cuaca dari anas ke dingin dan lembab membuat tubuh menjadi kurang nyaman.. sehingga rentan terkena penyakit.

Apalagi ditambah dengan kondisi lingkungan yg kurang baik

So, kita mesti rajin menjaga kebersihan sekitar

Berikut Tips menghadapi musim pancaroba

• Menjaga Kebersihan Makanan dan Minuman. Dengan konsumsi makanan yang bersih, akan menghindarkan Anda dari kuman-kuman penyebab penyakit seperti diare. Selain itu hindarilah jajan sembarangan sebisa mungkin.
• Menjaga Asupan Makanan Konsumsi nutrisi yang cukup akan meningkatkan daya tahan tubuh sehingga Anda tidak mudah terserang penyakit.
• Mengonsumsi Multivitamin. Multivitamin, jika diberikan dengan tepat bisa membantu meningkatkan ketahanan tubuh Anda
• Mencuci Tangan. Meski sepele, namun dengan rutin membersihkan tangan, dapat membantu Anda untuk terhindar dari berbagai macam penyakit. Cucilah tangan sebelum makan dan setelah beraktivitas.
• Menjaga kebersihan lingkungan. Dengan kondisi lingkungan yang baik, tentu akan berdampak baik bagi kesehatan pribadi
• Bila terjadi keluhan yang cukup serius, segera periksakanlah ke dokter.

salam

zilah kris

 

Holder Hand Sanitizer

saya  jual holder hand sanitizer
Ada merk silly bac
Dan merk bbw  
Beli holder, Gratis hand sanitizer silly bac

Kenapa perlu holder hand sanitizer?
Karena hand sanitizer yang ada holdernya  bs digantungin ditas.
Klo mau pake tinggal buka tutup botolnya langsung pencet.
Anak-anak juga jadi rajin cuci tangan.. 
Buat tas ibunya jg boleh..
Klo pergi kan ga bawa tas sekolah anak
Buat di mobil juga oke..
Klo gelnya abis, aq jual refillnya

Yuuuuk dipesan
Terbuka peluang untuk jd reseller

Jangan sampai kehabisan stok, buruan pesan!!!

Hubungi :

Zilah kris

Sms / whatsapp 0857 1515 7557

Pin bb by request

Growth Spurt Pada Bayi

Bayi full ASI minta nenen lebih lama dari biasanya?

Jika dilepas jadi rewel?

Trus kakek neneknya bilang, “kasih makan aja, itu tandanya bayi lapar!”

Untuk bayi dibawah usia 6bulan... tetap jangan dikasih makan dulu ya!!!

Dan jangan panik dulu ya bunda...

Ternyata bayi mengalami Growth spurt

Berikut artikel yg saya temukan :

Growth spurt sebenarnya bagian penting dari perkembangan normal bayi. Semua bayi, baik bayi ASI maupun yang minum susu formula pasti mengalami growth spurt. Namun yang paling terlihat memang pada bayi ASI karena si ibu jadi merasa keteteran karena jadwal minum bayi yang jadi lebih sering sementara jadwal tidurnya berkurang. Pada bayi yang minum susu formula, setidaknya susu formula lebih susah dicerna jadi bayi merasa kenyang lebih lama. Karena itu perubahan jadwalnya tidak sedrastis bayi ASI.

Itulah sebabnya pada masa ini sering kali ibu mengira ASInya kurang. Soalnya tiba-tiba saja bayi yang tadinya anteng, minum dan tidur berjadwal normal, eh tau-tau maunya nempel nyusu melulu seharian. Bayi juga jadi rewel dan ibu ngga bisa mengerjakan pekerjaan lain.

Jadi, bagaimana caranya membedakan growth spurt dengan produksi ASI yang memang kurang?

Jual Hand sanitizer Silly bac

Dari dulu punya hand sanitizer baik merk Ant*s, Lif**oy, dan teman-temannya ga pernah sampe abis.

Seringnya ilang, lupa diletakkan dimana :D

Atau klo gak gitu, pas mau pake harus ribet nyari-nyari dulu didalam tas *gak praktis banget deh..

Padahal klo bepergian kadang susah nyari keran aer buat cuci tangan, apalagi diperjalanan...

Sekarang tuh sudah ada hand sanitizer yg ada casingnya..

Tinggal pilih aja, casing yg berkarakter lucu (misalnya kura-kura, kepik, lebah, cup cake, monyet) atau casing biasa aja...

Jadi penyimpanan hand sanitizer bisa dicangklongin di tas..

Kalo mau pake cukup buka tutupnya aja.. trus tetesin (ga pake nyari2 didalam tas maksudnya :D )

Bisa dicangklongin di tas sekolah anak-anak juga..

Harganya relatif terjangkau koq

Yuuuk pesan pocket bac hand sanitizer silly bac
Terbuka kesempatan untuk menjadi reseller atau agen silly bac hand sanitizer

Banyak lho anaknya temen-temen ku yg akhirnya jualan hand sanitizer silly bac gara-gara temennya pengen 

harganya juga cukup terjangkau untuk kantong pelajar

Aromanya juga wangi tapi lembut, ada beberapan pilihan aroma gel

Ayo jangan sampai kehabisan stok, buruan pesan hand sanitizer dengan casing

Hubungi :

Zilah kris

Sms / whatsapp 0857 1515 7557

Pin bb by request

 

Pergelangan tangan mendadak nyeri, Waspada Carpal Tunnel Syndrome (CTS)

Beberapa hari yang lalu, pergelangan tanganku nyeri bangeet.
Kucoba diurut-urut sendiri pake minyak kelapa... koq masih tetep berasa sakit..

Setelah hari ketiga tak kunjung berkurang, malah nyerinya bertambah parah...

Setelah sholat isya’, kucoba tempel koyo kinoki detox di pergelangan tangan

(Note : koyo ini andalanku saat pergelangan kaki nyeri krn kecapekan, pasti besoknya langsung enteng)

Keesokan paginya, tapi tidak sedikitpun rasa nyerinya berkurang...

Siang harinya malah kelihatan bengkak...

Hwaaaaaa, sakit banget apalagi dedek zahra udah ga bisa diem... klo dipegang udah lonjak-lonjak aja..

Rencananya udah mau kedokter, tp koq ya hari sabtu...

Akhirnya aq coba seraching, kira-kira penyakit apa ini?

Karena aku ga merasa mengangkat barang berat atau habis melakukan sesuatu yg menyebabkan pergelangan tanganku terkilir...

Setelah bertanya mbah Google, kutemukan ebeberapa artikel tentang CTS yg isi nya kurang lebih :

Carpal tunnel syndrome (CTS) adalah sebuah penyakit yang disebabkan karena terganggunya Saraf tengah karena tekanan yang terjadi pada bagian pergelangan tangan hal ini menimbulkan rasa sakit, nyeri dan melemahnya otot otot pada bagian pergelangan tangan. Penyakit ini biasanya sering diakibatkan karena terlalu sering memakai keyboard dan mouse, walaupun banyak penyebab lainnya tetapi pemakaian komputer yang terlalu sering menjadi salah satu penyebab yang paling banyak terjadi untuk penyakit persendian pergelangan tangan ini.

Dalam jangka panjang, penyakit ini bisa menyebabkan kelumpuhan pada tangan. Resiko terkena CTS adalah kurang lebih 10% untuk orang dewasa. Wanita bahkan mempunyai resiko 3 kali lipat lebih banyak untuk terkena Carpal Tunnel Syndrome dibandingkan dengan pria.

Carpal tunnel syndrome adalah baal, kesemutan nyeri, dan kelemahan di ibu jari, telunjuk dan jari tengah sebagai hasil dari iritasi saraf median di pergelangan tangan.

PENYEBAB

1. Penggunaan tangan yang terlalu berlebihan seperti mengetik, memegang mouse, menggunakan Handphone& Blackberry
2. Faktor genetika
3. Stress, trauma, kehamilan

Kebiasaan yang bisa memicu Carpal tunnel syndrome (CTS)
Sindrom carpal tunnel disebabkan bagian syaraf yang tertekan, di bagian telapak dari pergelangan tangan (daerah tersebut disebut carpal tunnel). Bagian tengah syaraf yang melayani ibu jari tangan. Tekanan tersebut terjadi ketika jaringan serat menjadi menumpuk dan membengkak karena berbagai macam sebab pada bagian telapak pada pergelangan tangan.

Sindrom carpal tunnel sering terjadi-khususnya pada wanita- dan dapat berpengaruh pada satu atau pada kedua tangan. Biasanya berisiko pada orang yang pekerjaannya memerlukan pergerakan pergelangan tangan terus-menerus, seperti penggunaan obeng. penyebab lain adalah penggunaan keyboard pada komputer yang posisinya tidak baik. Gerakan yang terus menerus (misalnya penggunaan berbagai macam alat) juga diklaim sebagai penyebab sindrom carpal tunnel. Wanita hamil dan orang yang menderita diabetes, kelenjar gondok jinak, gout, sendi rematik beresiko tinggi terkena CST.

Bagi sebagian besar pasien, penyebab sindrom carpal tunnel mereka tidak diketahui. Setiap kondisi yang tekanannya pada saraf median di pergelangan tangan dapat menyebabkan CTS. kondisi umum yang dapat menyebabkan CTS termasuk obesitas, kehamilan, hipotiroidisme, arthritis, diabetes, dan trauma. Tendon peradangan dihasilkan dari pekerjaan berulang, seperti mengetik tanpa gangguan, juga dapat menyebabkan gejala terowongan karpal. CTS dari manuver berulang telah disebut sebagai salah satu cedera stres berulang. Beberapa penyakit langka dapat menyebabkan pengendapan zat abnormal di dalam dan sekitar terowongan karpal, yang menyebabkan iritasi saraf.

DIAGNOSA

Diagnosa yang banyak dilakukan adalah memeriksa tangan dan pergelangan tangan yang terkena, sebelum operasi seorang dokter pertama-tama memperhatikan cara kerja syaraf untuk meyakinkan apakah yang menjadi penyebab sindrom carpal tunnel.

Diagnosis sindrom carpal tunnel dicurigai berdasarkan gejala dan distribusi dari tangan mati rasa. Pemeriksaan leher, bahu, siku, pulsa, dan refleks dapat dilakukan untuk mengecualikan kondisi lain yang dapat meniru sindrom carpal tunnel. pergelangan tangan dapat diperiksa bengkak, kehangatan, nyeri, deformitas, dan warna. Kadang-kadang menekan bagian depan pergelangan tangan dapat mereproduksi kesemutan tangan, dan disebut sebagai tanda Tinel tentang sindrom carpal tunnel. Gejala dapat juga pada waktu yang akan direproduksi oleh pemeriksa dengan menekuk pergelangan tangan ke depan (disebut sebagai manuver Phalen’s).
Diagnosis sangat disarankan ketika tes kecepatan konduksi saraf tidak normal. Tes ini melibatkan pengukuran tingkat kecepatan impuls listrik ketika mereka melakukan perjalanan ke saraf. Dalam sindrom carpal tunnel, dorongan melambat karena melintasi melalui terowongan karpal. Sebuah tes otot ekstremitas tersebut, Elektromiogram (EMG), kadang-kadang dilakukan untuk menyingkirkan atau mendeteksi kondisi lain yang mungkin meniru carpal tunnel syndrome.

TANDA-TANDANYA

antara lain seperti sering pegal dan atau nyeri pada bagian pergelangan tangan maupun juga jari tangan, terutama pada bagian ibu jari, telunjuk dan jari tengah.

Hal terburuk yang mungkin terjadi?? jangan dianggap enteng dengan masalah CTS ini karena bisa saja CTS mengakibatkan putusnya sendi pergelangan tangan sehingga tangan tidak dapat berfungsi dengan sebagaimana mestinya bahkan mungkin tidak dapat digerakkan sama sekali.

GEJALA

Rasa kebas, dan parasthesia (seakan-akan terbakar dan bergetar) di ibu jari, telunjuk, dan jari tengah, atau pada beberapa pasien terjadi di telapak tangan.
Susah menggenggam dan mengepalkan tangan.
Sering menjatuhkan barang

Gejalanya, berkaitan dengan tekanan syaraf, rasa tidak nyaman, kebas, rasa gatal, dan nyeri pada tiga jari pertama dari sebelah ibu jari tangan. kadangkala, terasa sakit dan terbakar atau rasa gatal pada lengan dan bahu. lebih terasa ketika penderita tidur karena cara tangan diposisikan. Seiring waktu, otot pada tangan di Gejalanya, berkaitan dengan tekanan syaraf, rasa tidak nyaman, kebas, rasa gatal, dan nyeri pada tiga jari pertama dari sebelah ibu jari tangan. kadangkala, terasa sakit dan terbakar atau rasa gatal pada lengan dan bahu. lebih terasa ketika penderita tidur karena cara tangan diposisikan. Seiring waktu, otot pada tangan di bagian ibu jari menjadi lemas dan menyusut sampai tidak bisa digerakkan (atrophy). bagian ibu jari menjadi lemas dan menyusut sampai tidak bisa digerakkan (atrophy).

PENCEGAHAN

Letak keyboard yang benar

Penggunaan keyboard komputer yang tidak benar menimbulkan sindrom carpal tunnel. Untuk menghindari luka tersebut, pengguna harus menjaga pergelangan pada posisi yang benar, yaitu, antara tangan dengan bahu harus lurus. tangan boleh lebih rendah daripada bahu. Tetapi tangan tidak boleh lebih tinggi, dan pergelangan tidak boleh menggantung. Keyboard letaknya harus selalu rendah, tangan dijaga supaya lebih rendah dari siku. Penyangga pergelangan tangan dipergunakan untuk menopang pergelangan tangan.

* Beristirahat secara teratur setiap 15-20 menit dengan melekukkan dan meluruskan pergelangan tangan.
* Jangan menempatkan keyboard pada posisi lebih tinggi atau lebih rendah daripada siku tangan.
* Duduklah dengan tegak.
* Jagalah agar tangan Anda selalu hangat.

PENGOBATAN

Untuk penyakit ini pengobatan terbaik adalah menghindari posisi pergelangan tangan terulur atau menekan terlalu keras bagian syaraf. Mengikat pergelangan tangan untuk menopang tangan pada posisi normal (khususnya pada malam hari) dan mengatur sudut keyboard komputer dapat membantu. Pengobatan berdasarkan penyakit (seperti rheumatoid arthritis atau kelenjar tiroid kurang aktif) dapat membantu mengurangi gejala.

Suntikan cairan kortikosteroid ke dalam pergelangan tangan ada kalanya memberi rasa nyaman yang lama. Jika rasa sakit terjadi terus menerus atau jika pergerakan otot tidak berfungsi atau melemah, operasi adalah jalan keluar terbaik untuk membebaskan tekanan pada bagian syaraf. Ahli bedah akan memotong gumpalan jaringan serat yang letaknya menekan syaraf.

 

Duh, ngeri banget... setelah membaca cara pengobatan secara medisnya...

Aku langsung teringat mbah si’ah

Oh seandainya ada mbah si’ah aku bisa minta tolong blio untuk mijit tanganku...

Klo hasil pemeriksaan mbah si’ah ini pasti namanya kecetit.. kesleo..

Eh, ga lama kemudian.. datang bibi yg biasa setrika dirumah mertuaku..

Sewaktu hamil aku sering minta pijit si bibi ini..

Alhamdulillah ternyata si bibi bisa pijat urut..

Langsung dipijatlah pergelangan tanganku...

Alhamdulillah setelah dipijit bibi, rasa nyerinya jauh berkurang.. tapi belum sembuh total...

Dan untuk kecetit begini, emang ga bisa sekali pijat... apalagi yg sakitnya udah berhari-hari sampe bengkak seperti pergelangan tanganku gini... mesti diurut ulang 2 atau 3 hari berikutnya..

Bismillah.. padaMu kuberserah..

Kiat Mempunyai Anak Sholeh

Siapa pun pasti mengidam-idamkan anaknya kelak menjadi anak yang sholeh. Untuk mewujudkan keinginan ini hendaknya dilakukan beberapa hal:

1.Hendaknya sejak anak masih berada di dalam kandungan, ibunya harus selalu mengkonsumsi makanan yang halal. Jangan sekali-kali memakan dan meminum sesuatu yang syubhat atau bahkan haram. Nabi Muhammad SAW. bersabda:

Setiap daging yang tumbuh dari sesuatu yang haram, neraka lebih berhak baginya.

Jika seseorang itu hartanya tergolong syubhat misalnya, maka hendaknya diupayakan agar harta syubhat itu tidak sampai dimakan, tapi dipergunakan untuk kebutuhan yang lain, sebab makanan yang shubhat atau bahkan haram itu pasti dapat menimbulkan dampak negatif pada jiwa orang yang mengkonsumsinya. Diceritakan, “Suatu ketika Abu Yazid Al Busthami mengadu pada ibunya perihal dirinya yang sudah beribadah kepada Allah SWT. selama kurang lebih 40 tahun, tapi belum dapat merasakan nikmatnya beribadah. Beliau lalu bertanya kepada ibunya, jangan-jangan ibunya pada waktu mengandung atau menyusui dirinya dulu pernah mengkonsumsi makanan yang tidak halal. Ternyata kekhawatiran Abu Yazid ini terbukti, ibunya tadi mengakui, bahwa pada masa menyusui Abu Yazid dulu, saat naik ke loteng dia pernah meminum air susu satu gelas tanpa mencari tahu dulu siapa yang memilikinya.”

2.Orang tua hendaknya senang dan cinta terhadap orang-orang yang sholih, agar anaknya kelak tertulari kesholihan orang-orang sholeh tersebut.

3.Hendaknya orang tua selalu berdo’a kepada Allah subhanahu Wata’ala agar anaknya ditakdir menjadi anak yang baik. Ada sebuah ijazah do’a dari Kiai Romli, beliau mendapat ijazah dari Kiai Kholil Bangkalan, Madura, yaitu:
“Ya Allah, jadikanlah anak-anak kami termasuk orang-orang yang berilmu dan orang-orang yang baik. Dan janganlah Engkau jadikan kami dan mereka termasuk orang-orang yang sengsara.”

4.Hendaknya orang tua mengajarkan anaknya untuk mengenal Allah SWT, dimengertikan tentang tata cara beribadah, halal-haram, hal-hal yang menyebabkan kemurtadan, dan lain-lain. Setelah itu anaknya mau disekolahkan ke mana pun, terserah. Yang penting orang tua sudah menanamkan pendidikan dasar agama yang kokoh.

Dalam persoalan mendidik anak ini, orang tua jangan hanya memikirkan dan menghawatirkan anaknya dalam urusan dunia saja. Sebab jika begini, sepertinya yang akan mati hanya orang tuanya semata. Justru yang harus selalu diperhatikan dan dipikirkan oleh orang tua adalah bekal apakah yang akan dibawa dirinya dan anaknya nanti ketika menghadap Allah SWT, sebagaimana yang dilakukan oleh Nabi Ya’qub AS, menjelang ajalnya. Allah mengisahkan peristiwa ini dalam Surah Al Baqarah, ayat 133:أ“Adakah kamu hadir ketika Ya`qub kedatangan (tanda-tanda) maut, ketika ia berkata kepada anak-anaknya: “Apa yang kamu sembah sepeninggalku?” Mereka menjawab: “Kami akan menyembah Tuhanmu dan Tuhan nenek moyangmu, Ibrahim, Ismail dan Ishaq, (yaitu) Tuhan Yang Maha Esa dan kami hanya tunduk patuh kepada-Nya.” (QS. Al Baqarah: 133).

Sebagai orang tua, kita jangan hanya memikirkan: “Apa yang engkau makan setelah kepergianku?”. Jika orang tua memiliki anak yang sholeh, maka dia tak ubahnya seseorang yang mempunyai usia panjang, meski umurnya pendek sekalipun, karena setiap saat dia akan selalu memperoleh kiriman amal.

Sumber : langitan.net

Salam
Zilah Kris