Waspada penyakit musim hujan!!!

Hujan telah tiba... hujan telah tiba...

Hore.. hore... hore....

Dengan datangnya sang hujan membuat cuaca panas menjadi adem dan sejuk...

Tapi di balik kesejukan ini.. udara lembab membuat virus dan bakteri betah lho...

Jadi bisa memicu berbagai macam penyakit

Musim pancaroba ini merupakan musim peralihan dari panas ke hujan..

Biasanya disertai dengan beberapa penyakit, misalnya ISPA, diare dan DBD

Perubahan cuaca dari anas ke dingin dan lembab membuat tubuh menjadi kurang nyaman.. sehingga rentan terkena penyakit.

Apalagi ditambah dengan kondisi lingkungan yg kurang baik

So, kita mesti rajin menjaga kebersihan sekitar

Berikut Tips menghadapi musim pancaroba

• Menjaga Kebersihan Makanan dan Minuman. Dengan konsumsi makanan yang bersih, akan menghindarkan Anda dari kuman-kuman penyebab penyakit seperti diare. Selain itu hindarilah jajan sembarangan sebisa mungkin.
• Menjaga Asupan Makanan Konsumsi nutrisi yang cukup akan meningkatkan daya tahan tubuh sehingga Anda tidak mudah terserang penyakit.
• Mengonsumsi Multivitamin. Multivitamin, jika diberikan dengan tepat bisa membantu meningkatkan ketahanan tubuh Anda
• Mencuci Tangan. Meski sepele, namun dengan rutin membersihkan tangan, dapat membantu Anda untuk terhindar dari berbagai macam penyakit. Cucilah tangan sebelum makan dan setelah beraktivitas.
• Menjaga kebersihan lingkungan. Dengan kondisi lingkungan yang baik, tentu akan berdampak baik bagi kesehatan pribadi
• Bila terjadi keluhan yang cukup serius, segera periksakanlah ke dokter.

salam

zilah kris