Tips Menghadapi Anak Tidak Mau Mandi

anja ga mau mandi pagi,
Bunda : "anja tolong bantu siram tanaman yah..."
Anja : langsung tarik selang dan menyalakan kran...
Bunda : "rumputnya juga yah, kalo udah selesai bunda tunggu didalam"
Gak lama anja masuk..
Anja : "sudah bunda, aku mau main hot wheel"
Bunda : "eh mandi dulu.."
Anja : "Gak mau... mau main"
Bunda : "Anja, abis siram tanaman harus mandi.. tuh dikaki dan tangan anja ada telur cacingnya"
Anja : " aku sudah cuci tangan dan kaki, bunda.... kan, cacing itu gak punya telur, cacing itu melata bunda"
Bunda : "iya cacing itu melata, tapi cacing punya telur... telurnya kecil sekali... kalo masuk ke perut anja, nanti anja sakit perut"
Anja : "bundaaa, cacing gak punya telur"
Bunda : searching gambar telur cacing di mbah google... "telur cacing itu seperti ini anja, ayo baca.. t e l u r  c a c i n g ....  udah sana mandi yg bersih, biar telur cacingnya pergi"
Anja : langsung ngeluyur ke kamar mandi, hehehehe....

ini gambar yang aku perlihatkan ke anja...
hasil searching di mbah google...

ini dia cacingnya....

salam

Zilah kris

Tips kehamilan agar ASI banyak :

Supaya produksi ASI banyak berikut tips nya :

1. Perawatan Payudara. Perawatan payudara sangat penting dilakukan di masa kehamilan. Karena payudara adalah organ penghasil ASI. Perawatan payudara berfungsi untuk merangsang kelenjer susu untuk memproduksi air susu nantinya agar air susu banyak. Jika tidak melakukan perawatan terhadap payudara di masa kehamilan ini akan menimbulkan kasus air susu tidak keluar setelah melahirkan. Pada usia kehamilan di bawah 3 bulan perawatan dapat dilakukan dengan memijat puting susu secara perlahan. Hal ini berfungsi untuk membuat puting susu menojol keluar. Pada usia kehamilan 4 sampai 9 bulan lakukanlah pijitan minimal 10 menit per hari dengan menggunakan minyak kelapa. Pijitan ini berfungsi untuk merangsang kelenjer susu agar berproduksi, selain itu untuk membersihkan kotoran yang mungkin ada di payudara dan puting susu.
2. Makanan. Konsumsilah makanan yang sehat dan bergizi, selain berfungsi untuk perkembangan janin. Makanan juga berfungsi untuk perkembangan payudara agar dapat bekerja dengan baik setelah melahirkan nanti. Perbanyaklah konsumsi makanan yang mengandung protein. Selain itu jangan lupa untuk mengonsumsi sayuran dan buah.
3. Imbangi dengan susu. Minumlah susu yang diolah khusus untuk ibu hamil. Susu ibu hamil juga mengandung zat sangat penting untuk kerja payudara. Sehingga setelah melahirkan, air susu dapat keluar dengan lancar dan banyak.

Salam

Zilah Kris

Persiapan Kehamilan

Buat pasangan yg ingin mempersiapkan kehamilan, sebenarnya tidak terlalu rumit..

1.       Lakukan pola hidup sehat, perhatikan asupan gizi yang masuk baik istri maupun untuk suami.

2.       Perhatikan asupan Asam Folat. Bila selama ini Ibu kurang mengkonsumsi makanan yang mengandung Asam folat, mulai sekarang sertakan sereal yang dicampur buah atau sayuran sebagai salah satu menu sarapan pagi. Asam folat penting untuk mencegah bayi lahir dengan cacat seperti, keretakan pada tulang belakang. Bila sulit memenuhi kebutuhan 400 mikrogram asam folat setiap hari, maka Ibu disarankan mengkonsumsi suplemen asam folat sedikitnya sampai minggu ke 12 kehamilan.

3.       Jika ibu sedang mengkonsumsi Obat atau kosmetik. Konsultasikan penggunaan obat dan kosmetik bila Ibu sedang merencanakan kehamilan. Karena beberapa obat dan kosmetik dapat menurunkan tingkat kesuburan Ibu.

4.       Begitu juga bila Ibu baru-baru ini menggunakan alat kontrasepsi seperti IUD, Depro-Provera atau Norplant, atau telah disterilisasi. Jika baru-baru ini Ibu mengkonsumsi pil, biarkan tubuh menyesuaikan diri dulu selama beberapa bulan sebelum Ibu merencanakan kehamilan. Jangan lupa untuk berkonsultansi dengan dokter Ibu.

5.       Hindari merokok dan minum minuman beralkohol, karena dapat menurunkan kesuburan.

6.       Sebaiknya periksakan kondisi kesehatan secara kesuluruhan misalnya gigi berlubang, diabetes, tekanan darah tinggi.. karena jika penyakit ini didteksi sejak dini, bisa diantisipasi sejak dini sehingga tidak akan mempengaruhi kehamilan..

7.       Hindari stress, saat ini gaya hidup modern dengan rutinitas sehari hari yg begitu padat seringkali menciptakan kondisi stress..


Salam
Zilah Kris